休閒 健康 CANADIAN CITY POST 寶寶還小的時候骨頭還沒有成型，寶寶的 脊柱成型會有關鍵的時間段，在脊柱關鍵的時 間段裏家長們要格外注意。 滿月前後 剛出生的小寶寶脊柱很柔軟，沒有任何弧 度，處於完全直的狀態，因此新生寶寶睡覺時 無需枕枕頭。另外，新生寶寶頭立不穩，抱孩子 時應橫着抱，不能豎着抱，寶寶的頭應放在胳 膊肘周圍，以手臂護住寶寶肩膀；另外一個手前 臂托住寶寶腿，手掌心向上托着其臀部。抱着 寶寶時應多觀察其面部表情，看看有沒有不適， 若出現哭鬧或病情不適，極有可能是抱姿出錯， 還需積極調整。 三個月左右 寶寶三個月左右脊柱發育，發展到第1個彎 曲階段即脊柱前凸，這種情況下應採取橫抱姿 勢，可以偶爾豎抱着。給寶寶拍嗝時往往豎抱 着，用前手臂抵住寶寶的後背，手掌托着脖子， 另外一個手掌托住其臀部，使得寶寶面部朝着 自己且豎抱起來，但豎抱時間應控制在30分鐘 以內。 6個月左右 寶寶6個月時開始出現胸椎後凸，其主要特 征是豎頭有力，部分小寶寶能挺直腰板坐起。 此階段以豎抱為主，一個手托住寶寶頭部，另 外一個手緩慢扶住背部。即使寶寶脊柱變得硬 朗，不過還沒有完全發育成熟，所以不能讓寶寶 坐的時間太長。 一歲左右 寶寶一歲左右時腰椎前凸，已經具備站立 和行走的條件，寶寶身體也變得更加有力量。 此階段正是學走路的好時機，家長應根據寶寶 的情況來安排走路，不能揠苗助長。因為寶寶 的骨質中有機含量高，無機物含量少，骨質彈性 大且容易變形，學走路太早可能會造成小腿彎 曲或脊柱彎曲。 寶寶這4個時間段正是脊柱發育黃金期， 家長一定要注重護理，不能提前訓練寶寶坐 着、站着或走路，萬萬不可操之過急，不然會使 得寶寶脊柱損害或導致成年後駝背，嚴重時可 造成發育畸形。另外，及時糾正寶寶錯誤的坐 姿和站姿，定期去醫院做骨骼檢查。 如果寶媽在這段時間讓寶寶習得了錯誤的 走路姿勢或者是在寶寶的生理條件還沒有達到 “走路”的要求時，幫助寶寶鍛煉走路這個動 作，有可能會造成寶寶駝背、X型腿或者是O型 腿，從而影響寶寶的個子。 豎抱可不是正確姿勢 不建議過早豎抱寶寶，因為3個月以內的寶 寶脊柱非常柔軟，豎抱的姿勢會增加寶寶脊柱 的壓力，長期過重的壓力可能會使脊柱出現不 正常彎曲，導致脊柱發育畸形。 愛他就要抱不離手 很多麻麻為了讓寶寶少哭鬧或睡得更好， 習慣將孩子抱在懷裏，時間長了，不僅會讓寶寶 產生依賴心理，變成只有大人抱着才肯睡、一放 下就醒的習慣，也不利於寶寶的呼吸換氣，並使 脊柱長期處於彎曲的狀態。 坐立太早不是好事 “三翻、六坐、八爬......”寶寶長到了六七個 月大時，可以完成從翻身到坐起的連貫動作;坐 得穩了，表示其骨骼發育、神經系統、肌肉協調 能力等發育漸趨成熟。這個階段寶寶的脊椎骨 尚未發育完全，如果長時間讓寶寶坐着，容易形 成脊柱側彎，對生長發育不利。 不能過早使用嬰兒推車 如果是6個月內的寶寶，他們骨骼柔軟， 背部肌肉也缺乏力量，支撐不住身體的重量， 如果長時間坐嬰兒車，不僅可能駝背或脊柱側 彎，還會影響內臟器官發育。 寶寶脊柱發育期 家長護理要到位 寶寶脊柱發育黃金期，家長萬萬不 可操之過急，不然會使得寶寶脊柱 損害或導致成年後駝背，嚴重時可 造成發育畸形。 網上圖片 脊柱又被稱為“第二生命 線”，脊柱在身體背部中 央，不僅僅支撐着頭部， 而且也是軀幹的中軸，又 能保護內臟器官。脊柱並 不是一下子就定型的，需 經過骨骼發育才逐漸成 熟。通常脊柱發育分為4 個階段，每個階段都要着 重注意寶寶護理和抱姿， 稍有不慎就會損害寶寶 脊柱，所以家長應格外留 意。
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