休閒 健康 CANADIAN CITY POST 血液病易復發 做好四防三調理 疑難雜症 治療困難 預後不良 大部分血液病屬於疑難雜症，被徹底治癒的可 能性極低，最常見的血液病，包括血小板減少症、再 生障礙性貧血和白血病等，治療疾病的目的是控制 病情發展，同時做好防復發工作。 防情緒波動大 情緒影響着身體健康，心情舒暢時全身血管放 鬆，使得氣血運行通暢，血液中含氧量高，益於病 情。情緒不好時會使得血管痙攣，血管直徑縮小，血 液運行不通暢，降低含氧量，影響病情康復。人們生 氣時氣血湧上心頭，引起頭痛頭暈、耳鳴和暈厥，從 而導致白血病復發。另外經常生悶氣會使得肝氣鬱 滯，氣不能正常在體內運行，從而鬱滯化火，導致病 情復發。 防暴飲暴食 總是暴飲暴食會加大脾胃消化吸收負荷，對脾 胃帶來損傷。從中醫的角度上來說，脾胃是後天之根 本，脾胃具有運化功能，當受到損傷時會使得氣血生 化受到阻礙，導致氣血不足，降低免疫力，從而引起 病情復發。 防感冒 對正常人來說感冒是小問題，不管是否用藥一 星期左右就能自愈。但對血液病患者來說簡直是火 上澆油，因為感冒後會使得血象和脊髓不穩定，加重 病情，導致疾病復發。 防勞累 這裏的勞累包括重體力和重腦力勞動以及性生 活太頻繁，這樣會損耗身體中的元氣和精氣，減弱 抵抗力，最終導致血液病復發。 調理飲食 飲食方面以高營養、易消化為主，遠離辛辣刺 激、太硬或太熱以及太冷的食物，避免傷害到脾胃。 只有保證充足營養才能扶助正氣，利於病情康復。不 妨用鐵鍋炒菜或煮飯，這樣能為身體補充體，避免出 現缺鐵性貧血。多吃蔬菜和水果，其中含有維生素 C和維生素P，能降低毛細血管通透性，減少身體出 血液病並不只是一種疾病，而是白血病、骨髓增生異常綜合症、多發性骨髓瘤等疾病的總稱，這是一種較 為嚴重的疾病類型，其大多都發病十分隱秘、治療困難、預後不良，會對患者造成巨大的身體傷害和心靈創 傷。 血。注意飲食衛生，少吃海鮮和烈酒、濃茶等，以免 導致出血。遵循採取高營養、高蛋白質、高維生素以 及低脂肪的飲食結構，能為造血系統提供原料，利 於造血功能恢復。 調節情志 注意調節情志，正確面對疾病，保持心情舒暢， 不能讓精神過度緊張或驚恐及悲傷。以良好的心態 來面對一切，培養寬廣的胸懷和樂觀的情緒，這樣能 幫助病情控制。 調節生活 合理安排生活起居，做到早睡早起，積極預防風 寒和風熱，避免感冒。控制性生活的次數，不能過度 縱欲，不然會損傷腎精。不可接觸有毒有害物質，做 好勞動防護。 避免濫用藥，特別是慎用對造血系統有影響的 藥物，如驅蟲藥、磺胺類藥物以及解熱鎮痛藥物等。 嚴格按照醫生囑咐用抗菌素，足量足療程用，避免濫 用，在用藥期間需定期觀察血象。 合理安排工作和作息，注意勞逸結合，不能讓身 體太勞累，適當安排勞動和體育鍛煉，如快步走、打 太極拳、練氣功及散步等，能舒暢筋骨脈絡和調達氣 血，這樣能增強抵抗力，利於病情康復。 過度的勞累，損耗身體中的元氣和精氣，減弱抵抗力，最終導致血液病復發。 網上圖片 24 CANADIAN CITY POST 都市報 2023年7月7日
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