休閒 健康 CANADIAN CITY POST 口臭問題令人感 到尷尬，除了吃香口 膠，還可能怎樣改善？ 香港營養學家Charlene Wong在其Instagram發 文指，有8種食物可以 去除口腔異味，解決口 臭口氣問題，甚至可以 抗衰老。 尷尬Bye Bye 營養學家教擊退口氣 疫情减退後，口罩不再成為必須品， 受口氣困擾的人士更要適應“除罩生活” 。有營養學家指出，不用戴口罩後，除了 要整理儀容外表，改善口腔口氣問題亦相 當重要。她為大家推介8款食物，可改善口 氣口臭問題，並有抗氧化、化痰等功效， 吃乳酪亦有助改善問題。 其他預防方法 引起口臭的主要原因，是因為食物渣滓和 血液在口腔內經細菌分解而腐化。口臭問題於 早上起床時特別明顯。有口臭的人可能完全不 察覺自己有此問題，直至朋友尷尬地告知才恍 然大悟，或打擊自尊及自信心。 每日於早晚及進食後，使用含氟的牙膏刷 牙，同時適當地清理牙罅。 妥善清理假牙，並在睡覺前把它除掉。 定期接受口腔檢查 戒煙，取而代之，嘗試咀嚼無糖香口膠。 由於咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，可中 和口腔內的酸性，減少蛀牙的機會。 全日多喝水，以保持口腔濕潤。 避免進食味道濃烈的食品。 食物去除口臭 桂花茶：含豐富維他命、胺基酸、花青素；有助抗氧 化、化痰、消除口臭。 芹 菜：含豐富膳食纖維；刺激唾液分泌、清潔牙齒 和口腔、減少異味。 蘋 果：含豐富維他命、膳食纖維和多酚；刺激唾液 分泌，當中的氧氣能分解口腔中的細菌、維 持潔淨。 綠 茶：含豐富兒茶素；有助殺菌、減少壞菌和牙菌 斑生長、維持口腔健康、趕走口臭問題。 乳 酪：益生菌有助抑制口腔內細菌的生長、減少硫 化氫、幫助好菌滋生、改善口臭問題。 柚 子：淡淡清香有助除臭，以及除去口腔異味。 檸 檬：含有豐富檸檬酸；有助促進唾液分泌，溶菌 酶可抑制口腔細菌、消除口臭問題。 薄 荷：有消除異味功效的天然植物。 CCP,39KW20220067,#3 Tue Feb 14 2023 17:35:35 GMT-0800 選購各類禮品包括海參刺參郵寄到中國 大 量 加 拿 大 安 省 花 旗 參 / 精 選 海 參 / 燕 窩 加 國 禮 品 專 門 店 連續 1 1年加拿大安省花旗參指定銷售商 加拿大門市部 溫哥華：604-285-8870 多倫多：416-986-7788 網購送到全加拿大及歐美 立即上www.royaljubilee.net 或 添加 港利行微信號 第一廣場 | First Commercial Place Unit G53 - 4168 Finch Ave E., Scarborough, Ont 11 am - 6 pm 周日休息 萬錦廣場 | First Markham Place Unit 132 - 3255 Hwy 7 E., Markham, Ont 11 pm - 6 pm 周三休息 時代廣場 | Aberdeen Sq. Unit 2395 - 4000 No 3 Rd, Richmond, BC 12 pm - 5 pm 七天營業 卡加利 | Central Landmark Unit 126 - 1623 Centre Street NW, Calgary, AB 2023即將開幕 列治文 5/6年加拿大安省花旗参 頂級燕窩幹盞 野生阿拉斯加紅刺參 精美禮包 CCP,KW20230014,#1 Thu Feb 23 2023 15:51:48 GMT-0800 23 CANADIAN CITY POST 都市報 2023年3月17日
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