休閒 健康 CANADIAN CITY POST 導致熱傷風出現的原因是氣溫突然變化， 也就是說一冷一熱出現以後，會導感冒傷風問 題出現，這種問題出現以後，要是不及時處理問 題，存在的問題就可能會變得更嚴重，所以，建 議家長發現孩子有這種情況以後就要及時採取 合適的方式治療病症。 調節小兒心情 當孩子有熱傷風以後，就會出現情緒不 好，也可能會哭鬧，這種情況下可能就會讓他 們的不適感更嚴重，所以，家長可以根據情況寬 慰孩子或者讓孩子做一些能夠分散注意力的事 情。 合理用藥 小兒熱傷風需要根據情況規範用藥來改善 問題，可以幫助改善熱傷風的藥物包含有板藍 根顆粒以及藿香正氣水等等，所以，大家可以根 據情況按照醫囑要求給孩子服用藥物。 喝白蘿蔔汁 把白蘿蔔去皮以後放在料理機或者是榨 汁機裏面榨成汁，然後每天喝兩次以上，它裏 面的成分可以幫助患者改善因為熱傷風而引發 的咯痰以及咳嗽等等問題，吃法是每天使用兩 次，因為它有刺激性，所以，給孩子喝的時候要 注意不要多喝。 多喝水 有熱傷風的孩子要多喝白開水，如果孩子 不願意喝白開水，家長則要注意想辦法哄一哄 孩子，這樣才能夠讓孩子的異常情況有所改 善。 蔥白煮水 蔥白是一種微辣的調味品，在輔助調節風 熱感冒方面有一定的效果，它的做法比較簡單， 只需要每一次取出三段蔥白，然後放在鍋裏面 煮，這樣熬煮二十分鐘或者更長，每天堅持喝 三次，連續喝三天就能夠讓症狀有很大程度緩 解。 喝點醋 醋裏面的醋酸含量很豐富，它有消毒效果， 在熱傷風感冒的初期階段，適當吃一點可以起 到緩解熱傷風效果，在吃的時候建議先用溫水 將其稀釋以後再吃。 保持通風 小兒熱傷風家長要注意保持清潔的環境， 同時要保持室內的通風效果，讓孩子可以呼吸 到比較新鮮的空氣，平時也要注意多多帶孩 子鍛煉鍛煉身體，讓孩子的身體免疫力得到提 升。 小兒熱傷風對患者的身體健康會影響比較 大，要是有異常情況，建議結合實際情況做好日 常護理，只有這樣才能夠讓自己的小兒熱傷風異 常情況可以得到調節，否則就會因為沒有做好 護理而導致問題變得更嚴重。小兒熱傷風容易 引起食欲不振，還有可能出現腸胃功能紊亂，所 以這個時期家長一定要注意孩子飲食，多給孩 子吃容易消化的清淡食物。 小兒熱傷風別大意 七個方法可以緩解 酷暑時節，新陳代謝加快，出汗量會增 加，這個時候很多人會開始吹風扇或者 是驟然進入溫度很低的房間，殊不知， 這樣很容易患上熱傷風。夏季也是小孩 子喜歡玩耍的季節，但是要注意，孩子 一旦出汗之後，千萬不要馬上洗澡或者 喝冷的飲料，也不要馬上進入空調房 間。否則冷熱刺激，容易誘發鼻塞發 熱，進而導致熱傷風。 小孩子熱傷風後容易食欲不振，還有可能出現腸胃功能紊亂，所以這個時期家長一定要注意孩子飲食，多給孩子吃容易消 化的清淡食物。 網上圖片 睡眠不足不僅會影響隔天的精神， 據報道，研究顯示，睡眠不足與肺阻塞 （COPD，慢性阻塞性肺病）引發的危險 有關，睡眠品質不好的人發生危險狀況的 機率，比平常能安穩入睡的人還要高出許 多。 這份研究由美國國家心肺血液研究所 領導，研究小組指出，肺阻塞是一種無法 治癒的肺部疾病，會導致呼吸困難，甚至 危及生命。研究人員針對1647名確診肺阻 塞的患者進行調查，並觀察他們各自的睡 眠狀況。 研究結果顯示，與睡眠品質良好的受 試者相比，睡眠品質不良、缺乏足夠睡眠 的受試者在一年內肺阻塞症狀發作的機率 增加了25%。而睡眠狀況最差的幾位受試 者，在一年內肺阻塞症狀明顯惡化的機率 增加了高達近95%。 臨床醫學博士表示，了解肺阻塞患者 晚上的睡眠狀況，遠比知道他們是否已經 吸菸超過40年，或是60年更加重要，患者 的睡眠狀況更能展現出發生機率。 這項研究證明了睡眠不足對健康有明 顯傷害，甚至對患有破壞性疾病的患者而 言，傷害更大。 睡不好恐增肺阻塞機率
RkJQdWJsaXNoZXIy MTMxNzkzMQ==