出現六種情況 警惕動脈硬化 休閒 健康 CANADIAN CITY POST 動脈硬化是動脈的一種炎症性病變， 可使得動脈管壁增厚和變硬，失去其彈 性，導致動脈管腔狹窄或堵塞，最終帶 來一系列疾病，甚至威脅生命。 動脈硬化是動脈壁管增厚變硬，彈性越來 越差，動脈血管狹窄的一種病變，動脈硬化會 直接影響到身體的健康。 可能很多人還不太了解動脈硬化，認為自己 還年輕不會有動脈硬化問題，其實最近這些年 動脈硬化越來越有年輕化的趨勢。動脈硬化常 見有以下幾個表現症狀，出現兩個以上，就需要 趕緊看醫生。 情緒激動 動脈硬化會導致血管變得狹窄，血流量就 會變小，大腦皮層功能就會紊亂，植物神經功能 也會失調，就會直接影響到情緒，可能會感覺突 然煩躁，只是一點點的小事就會發火，感覺情 緒總是不好，不喜歡跟別人溝通。 記憶力下降 記憶力下降屬於動脈硬化比較典型的症 狀，出現動脈硬化的患者記憶力會變得越來越 差。如果之前記憶力比較好，突然一段時間發 現自己總是記不住事情，甚至有些事情剛剛做 完就忘了，這種情況千萬不要認為是太累了導致 的，很可能是動脈硬化引起的。 動作緩慢 動脈硬化患者表現出動作緩慢的症狀，一 般在老年人的身上比較常見，也就是說老年人 出現了動脈硬化之後，會直接影響到行動力， 行動力會變差，有動作遲緩的症狀。 如果老年人感覺自己最近這段時間特別 的遲鈍，做什麼事情都不利索，就要高度警惕， 可能是動脈硬化問題，應該及時前往醫院做檢 查。 注意力不集中 動脈硬化患者還可能會出現注意力不集中 的現象，尤其是早晨起床之後一小會兒就又想 要睡覺，做任何的事情都出現了注意力無法集 中的現象，遇到問題一旦思考就感覺腦袋發脹 發酸，這些都是動脈硬化的表現。 暈厥 動脈硬化患者還可能會出現頭暈眼花，甚 至嚴重的會直接暈厥。因為動脈受到了阻塞， 硬化得越來越嚴重，就有可能會直接壓迫到大 腦其他的神經，就會出現暈倒的現象。 身體發麻 動脈硬化的患者早期可能會有身體發麻的 表現，有的是一側發麻，有的是全身都會發麻， 除了身體發麻，手腳也會感覺沒力氣，有這些表 現症狀需要高度警惕是動脈硬化的前兆。 另外，還有一些動脈硬化的患者會有噁心 以及嘔吐的症狀，對任何的食物都不感興趣， 或者是吃完了食物之後會想要嘔吐。全身都感 覺沒有力氣，四肢也會不聽使喚，甚至有的時候 會出現四肢不受控制的抖動，眼睛也會感覺疼 痛，不想睜眼，有這些症狀最好及時前往醫院做 檢查，確認是否是動脈硬化引起的。 動脈硬化會引起動脈管壁增厚變硬，失去 正常彈性而且管腔狹小。一旦患上了動脈硬化 容易誘發多種疾病，甚至會危及生命，所以要做 好預防工作。 控制脂肪攝入，少吃含飽和脂肪酸的食物 以及高膽固醇的魚蝦類動物內臟和蛋黃等。避 免吸煙，因為煙草可毒害心血管內皮細胞，對內 皮系統功能帶來損傷，引起心肌肥大和變厚。 多參加戶外活動，運動時採取循序漸進原 則，每天運動時間不能少於30分鐘。及時釋放 壓抑和緊張的情緒。 嚴格按照醫生囑咐用藥，創造良好的家庭 環境，樹立能戰勝疾病信心。定期去醫院做檢 查。冬季做好身體保暖，避免受寒。合理的補充 營養，不可吃得過於油膩。 一旦患上了動脈硬化容易誘發多種疾病，甚至會危及生命，所以要做好預防工作。網上圖片 控制脂肪攝入參加戶外活動定期進行體檢 28 CANADIAN CITY POST 都市報 2022年11月18日
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