休閒 健康 CANADIAN CITY POST 手上“青筋”暴起 越明顯毒素越多 血液受阻 壓力增高 鬱熱堵塞 有些人天生靜脈血管發達，所以小時候打針的時 候血管也就更好找，這是正常現象。另外，還有些人因 為特殊的體質也容易有青筋暴起。事實上，青筋暴露 的越多，說明你體內的毒素越多。手臂的靜脈血液回 流受阻，壓力增高時，青筋就常常在手臂表面出現凸 起、曲張、扭曲變色，青筋越明顯說明身體內的廢物積 滯、鬱熱堵塞越多，比如經常便秘的人就會很明顯。 手上有隆起的靜脈有很多原因。這些原因中的一 個或多個可能會導致手部凸起： 體型瘦弱者 臨床醫生最怕給胖子打針，因為你根本找不到血 管，而瘦子就比較好辦了，因為他們的血管顯而易見， 什至有明顯的凸起。這是因為，體質瘦弱者皮下脂肪 很少，靜脈血管也就更加明顯。尤其是瘦弱的女性， 可能手上會有青筋暴起。 體力勞動者 作需要長時間從事重體力勞動，或是運動員需要 長時間鍛煉，這類人群更常見青筋暴起。這是因為體 力勞動、劇烈運動等情況下，機體需要更多的供血供 手上有青筋，打針的時候最能感受它的好處，醫生扎針一紮一個准，而有些患者的血管不 好找，一次很難成功。其實所謂的青筋其實不是筋，而是遍布全身的靜脈血管。靜脈血管遍布 全身各處，尤其以四肢最為明顯，這是因為四肢皮下脂肪少，所以很容易看出來，而且靜脈血 看起來是青色的，也就被人們叫做青筋。青筋暴起多數情況下都是正常的，只不過有時可能也 是疾病發生的信號。 氧，長此以往就會練就一身發達的肌肉，靜脈血管也 會因此變得更加強有力，可能就會表現為青筋暴起。 老年人群 老年人手上青筋暴起是很常見的，不僅是青筋暴 起，而且還有很明顯的皮膚鬆弛，看起來很薄，好像 是一層皮包裹着凸起的青筋。這是因為老年人血管彈 性變差，皮膚老化鬆弛，皮下脂肪大大減少，肌肉也 會萎縮，這些都會讓靜脈血管凸顯。 運動 當你運動時，你的血壓會升高，你的青筋會被推 到你的皮膚附近。一旦血壓降至正常，手部青筋就會 變得不那麼突出。然而，定期鍛煉可以使凸出的手部 青筋平緩，特別是如果你做了很多力量訓練。在健身 房或工作中反復舉重會經常導致血流量增加和肌肉硬 化。這可能會導致明顯的青筋。 遺傳學 如果您的直系親屬有隆起的青筋，那麼你也有可 能擁有它們。 手背青筋代表着腰背部有積滯，容易導致腰肌勞 損，疲勞乏力。人容易感到腰痠背痛，甚至出現肌肉緊 張、硬結節。從中醫的角度講，人體手掌內側情況非常 複雜，密集分佈大量的經絡、神經、穴位。手掌到處可 見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血 液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭 暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。要讓青筋消失，關 鍵是平時要學會給身體排毒。沒事常按按太沖穴，都 會有好處。 一般而言，手腳處的青筋暴起大多都是正常的， 但如果出現在腿部、頭部、腹部等處，還需警惕疾病 發生的可能。 青筋暴露的越多，說明你體 內的毒素越多。 網上圖片 直腸炎顧名思義是出現在直腸部位的炎症， 發病率最高的就是潰瘍性結腸炎，主要表現為直 腸處不適、便秘或腹瀉以及出血等。直腸炎一直拖 着不管易誘發多種併發症，常見的有貧血、瘺管和 腸狹窄等，因此病情發展到一定程度時應考慮手 術治療，以免誘發併發症。 直腸炎發生癌變風險低 通常直腸炎發生癌變的風險極低，不同類型 的直腸炎，癌變風險也存在着差異。如果是潰瘍 性直腸炎只是累及直腸，癌變風險比較低，沒有 必要年年做腸鏡監測；如果是廣泛性結腸炎、左半 結腸炎，癌變風險稍微高一點，還需定期做腸鏡檢 查，以便於及時發現癌變徵兆。 直腸炎的病因不一樣，治療方法存在着差異。 如果是感染性直腸炎，應積極抗炎、止瀉和補液； 如果是炎症性直腸炎，需用灌腸劑或栓劑來緩解 炎症。 日常應遵循高蛋白質、高熱量、低脂、低纖維 素的食物，拒絕喝酒，遠離辛辣刺激類食物。注重 佔肛周皮膚清潔和乾燥，大便結束後需用溫水清 洗，也可以選擇合適比例的高錳酸鉀溶液坐浴。 與此同時應加強鍛煉，做到勞逸結合。 直腸炎延醫 易誘發併發症 21 CANADIAN CITY POST 都市報 2023年6月16日
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