天下 神州 盼能延緩身體機能退化 瑜伽，如今正受到越 來越多的中老年人的喜愛。 在北京市朝陽區歸位瑜伽 安貞分館工作的齊鑫說， 分館會員中，中老年人佔比 已經達到了20%左右，很 多中老年會員練習了一段 時間後，都會跟她回饋，“身體變得輕盈了，性格也變得溫和了”，“這 或許是中老年人能夠長時間堅持練習的主要原因。” “中老年人在瑜伽課程上的付費意願和能力都較強。”齊鑫透 露，不同於年輕人練習瑜伽是為了追求美感，中老年人在經歷過身體 的最佳狀態後，會慢慢地進入到一個退化的階段，瑜伽在一定程度 上，可以延緩她們身體機能退化的速度，“因此，中老年人為健康買 單的意願是非常強烈的。” 實際上，不只瑜伽熱，隨著對健康的重視度越來越高，中老年人 對專業的健身需求越來越大。《2022國民健身趨勢報告》顯示，老年 人健身消費意願與健身強度快速增長，增強心肺功能和力量訓練， 是他們的主要目標。在肌肉力量訓練課程用時上，老年健身者平均用 時41.72分鐘，遠超過青少年和成年健身者。 在北京市朝陽區歸位瑜伽安貞 分館工作的齊鑫透露，“中老年人在 瑜伽課程上的付費意願和能力都較 強。”和齊鑫有一樣，感受到瑜伽館 裏中老年人強大消費能力的，還有90 後瑜伽愛好者梓辰。 梓辰說，在練習瑜伽的6年間，自 己不僅感受到了瑜伽館裏的中老年會 員越來越多，更被中老年會員的消費 能力“鞭打”了一番，“‘lululemon’ 可以算作是瑜伽服中的奢侈品了。一 條瑜伽褲，即便是打完折也要大幾百 元，但館裏很多阿姨都在穿。” 多位中老年瑜伽愛好者表示， 中老年人的瑜伽用品消費偏好大致 可以分為三類：即更看重品牌專業度 的消費者，會選擇諸如lululemon和 adidas等瑜伽或運動品牌；更看重 KOL（即關鍵意見領袖）鑒別力的人 群，會在瑜伽教練或同伴的推薦下購 買同款瑜伽服。還有一類，則是並不 在意瑜伽服的專業性，甚至會用日常 服裝代替，這類消費者通常會線上上 購買百元以內的瑜伽服。 也正是中老年消費者強烈的消 費意願，催生了“老年瑜伽課”。齊鑫 介紹，相較於年輕人喜歡動作快一點 或者更流暢一點兒的瑜伽類型，中老 年人更偏愛“陰瑜伽”這類舒緩一些 的派別，“除此以外，人群不同，授課 方式和授課節奏也不同，老年人的節 奏要放緩一些，首次動作講解要更為 細緻且重複性較高。” 與此同時，越來越多的線上健身 APP也關注到了中老年人對瑜伽需求 的增高，並推出了相關課程，比如，每 日瑜伽上線了“體能改善”“活化關 節”“安神助眠”等課程。 活化關節 安神助眠 授課節奏相對緩慢 瑜珈能放鬆身心，圖為一名老人在練習椅子瑜 伽。 網上圖片 CCP,KA20220076,#5 Mon Dec 05 2022 12:03:52 GMT-0800 ˙家族花園 ˙龍鳳穴福地 ˙雲石陵 ˙室內外骨灰位 ˙預備百年計劃 長生禮儀 ˙免費代辦先人 入境 OCEAN VIEW•FOREST LAWN 海景、科士蘭紀念園 預早籌劃 積極享受快樂人生 註：1. 預購福地15%折扣優惠有少量條件限制。Forest Lawn & Ocean View紀念園保留修訂或取消上述推廣優惠條款及細則的權利。 18% 特價優惠中 歡迎查詢： 國、粵、英語 社區服務顧問 李麗 LiLi 778-885-0038 市區福地供應日益減少， 需求不斷增加，優質福地絕無 僅有，機會難得，欲購從速。 23 CANADIAN CITY POST 都市報 2022年12月16日
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