香港大學醫學院臨牀腫瘤學系榮譽教授，腫瘤專科醫生，行醫四分一世紀，親 眼見證科技進步，癌症由不治之症，至大部分都有得醫。 醫道 醫道縱橫 小城大夫 最近正值流感高峰期，呼吸道感染病人大幅增加，這次病情較重 或兼有腹瀉症狀的病人較多，其中有兩成病人在服藥後會出現症狀加 重，例如咳嗽較頻、咽喉疼痛加重、聲音嘶啞等，這種病人一般都是 曾服止咳藥、感冒藥等，為甚麼會這樣呢？ 其實不管是咳嗽、打噴嚏、嘔吐、腹瀉等症狀都是人體排外邪 （包括各種病菌、病毒、風寒等）的機制，假如只是用藥物切斷這個 機制，病情好像有好轉，實際上只是病邪繼續深入身體而不自知，就 以這次流感高峰為例，很多自行服止咳藥的病人都會說有胸悶、短氣 等症狀，其實就是咽喉排邪的功能被關閉了，病菌從咽喉直接到了支 氣管，甚至肺內，而我們的肺就像一個口袋，入口和出口都在咽喉， 所以在服用中藥後病菌從肺部慢慢往上排，病邪經過咽喉時又會觸動 排邪機制而有所加重，只要繼續服藥，一般二至三天後就可以緩解， 這個就是中醫「邪有出路」的概念。 又如我治風疹時，一般都會加少量透疹藥，使皮膚內的風邪能透 達外出，所以在服藥的第一、二天風疹都會少量增加，然後就會消退。 最近治一個患有子宮內膜異位症的病人，服藥後每天都會有少量瘀血 排出，到第二次診證的時候，雙頰泛紅，嘴唇紫暗消退大半，是邪有 出路的一個典型例子。 利用風筒的風和熱來養生，須注意以下幾個要點，否則對身體造成 損害: 一、溫度調校。大多數風筒都有溫度調節，須選擇合適溫度，不要以為 越熱越好。另老人家因皮膚感覺降低，有可能過熱也不察覺，須加留 意。 二、吹風距離及時間。距離至少十五厘米，此距離可減少風筒產生的電 磁波對身體的影響。另吹風口應對正穴位，盡量避開側風，因電磁波較 集中在側風。每次每穴約三至五分鐘，時間不宜過長。 三、體質要求。燥熱體質，症見面紅耳赤、舌紅口乾、大便乾硬者不宜 使用。 四、忌吹皮薄部位。避免吹向皮膚薄的地方，如面、眼和鼻，以防灼 傷。同時亦不應吹向受感染、發炎或紅腫的地方，因可能加重炎症。 五、吹風前潤膚，完結後飲水。可減少皮膚乾燥；補充水分有利新陳代 謝，排出身體廢物。 選對穴位吹，就可解決老毛病，以下提到的穴位，可網上搜尋一下 大概位置。風筒養生法的好處是，不用精準找穴，往大概範圍裏吹都有 作用。 百會穴：位處頭頂中線與兩耳連線的交點處。可改善虛寒性頭痛、頭 暈、脫肛、泄瀉等，但高血壓人士忌用。 委中穴：在膝的後方，可改善腰痛及下肢屈伸不利。（待續） 黄劍峯醫師，香港大學中醫碩士畢業。行醫多年，現任上 善堂中醫診所顧問中醫，著作有《幸福媽咪懷孕食譜》， 《防治都市病湯水篇》及擔任《家有哮喘兒》一書中醫顧 問。近年主要從事危重病症中醫出診服務。 風筒養生法（二） 看完醫生症狀加重正常嗎？ 醫道 醫道縱橫 小城大夫 新年新希望 「身壯力健」是農曆新年常用的祝賀語，互 相祝願獲得上天保祐，自動擁有「身壯力健」的體 魄。在現實生活中，為自己的願望盡一分力，才是 比較實際的處事做人方法，始終「上天是會幫助 有準備的人」。朱太回顧二○二三年，她經歷多名 親戚朋友先後患病。家翁年初不幸確診冠心病， 要進行「通波仔」手術。朱太的大哥在年中確診大 腸癌三期，手術切除腫瘤後，最近才完成半年的 輔助化療。大嫂之後參加了政府的大腸癌篩查計 劃，發現有多個比較大的瘜肉，從此全家各人大 幅改變飲食生活習慣。 朱太心想，自己及家人平時看來健康無恙，但 原來病魔已悄悄埋下伏線。事實上，高血壓、糖尿 病、冠心病和常見癌症如大腸癌乳癌等同屬都市 病，香港作為一個相對富裕的現代城市，生活和 飲食習慣都與這些疾病有莫大關係。朱太於是下 定決心，開始四出搜羅資料，經過看書、上網和諮 詢醫生後，訂下與家人和親戚朋友一起改善生活 習慣，保持家人健康體魄的新年目標： 一、近日新冠病毒、流感病毒及其他呼吸道病毒 同時來襲，朱太提醒家人盡早接受有關疫苗注射， 及在公眾和人多擠逼的地方佩戴口罩，減低感染 風險。朱太相信來年另一波上呼吸道病毒出現時， 還是需要採納類似的應對策略。 二、有些癌症也可以通過 疫苗注射大幅減低患病 風險，包括預防子宮頸癌 的 HPV （human papilloma virus/ 人類乳頭狀 病毒）疫苗、預防肝癌的 乙型肝炎疫苗，朱太會 鼓勵其親友為他們的適 齡子女安排有關疫苗接 種。 三、朱太決定將來會盡量 安排家人每周進行有益 身心的活動，例如郊遊、 行山等，又會鼓勵家人以 步行代替短途車程，目的 是減低「久坐不動」這習 慣，從而減低心腦血管病和患癌的風險。 四、這幾年，丈夫和兒子都變胖了。朱太會提醒家 人，除了特殊宴會場合之外，平時要盡量控制食量 和避免煎炸或燒烤食品。樽裝飲料和甜品一般糖 分過高，朱太會建議盡量 以清茶和水為主要飲料， 並應淺嘗甜品；平日上班 也應盡量安排自攜的住家 午膳，避免在外午膳，以減 低攝取過量油和鹽分。 五、酒商和煙商近年主打年 輕人市場，利用各種渠道 打造飲酒和吸煙時尚的假 象。吸煙的害處眾所周知， 研究亦已經清楚證實飲酒 與各種癌症尤其是乳癌的 明顯關係，朱太會建議子 女，在不太影響社交的情 況下，盡量減少社交場合 的吸煙和飲酒。 陳松山，師從張壯河老中醫，對咳嗽，月經不調，各種 疑難雜症頗有心得，愛好五行術數，將五行真義靈活運 用于醫理當中。盡心盡力為患者服務。 每周字傳 63 ST Headline 2024年2月10日 插圖：小白
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